Jeg har selv haft det nemmeste rygestop man kan forestille sig og derfor vil jeg gerne give mine erfaringer videre til alle de rygere der stadig går og tror at det er svært at holde op med at ryge.
Det er så utroligt nemt at holde op med at ryge, det eneste det kræver er at man læser Allen Carrs fantastiske bog “Endelig ikke-ryger” det kan godt være det tager lidt tid at få bogen læst (det tog mig et år…) men når man først har fået den læst og har forstået at rygning ikke bidrager med noget som helst positivt ja så er det virkeligt ufatteligt nemt at holde op med at ryge. Grunden til at det tog mig så lang tid at læse bogen var jo nok at jeg vidste at jeg nå jeg havde læst den færdig skulle holde op med at ryge for evigt, det var en skræmmende tanke fordi cigaretten havde været en fast bestanddel af mit liv i mere end halvdelen af min levetid, men da jeg først havde fået læst bogen og indset at det ikke var noget jeg ville komme til at savne, og at det ikke på noget tidspunkt havde været en nydelse at ryge, ja så var det så ufatteligt nemt at holde op med at ryge.
Hvis du drømmer om et endeligt rygestop så er det virkeligt vejen at gå, det er virkeligt så nemt at holde op med at ryge når man først har indset at nikotin afhængighed er en løgn som cigaret industrien og nikotinprodukt industrien har bildt dig og alle andre rygere ind.
